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2014年2月19日(水)
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【お問合せ・お申込み】
横浜北 生活クラブ生協 矢向センター
TEL:045-572-7474
FAX:045-572-7476
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がんばるママのごほうび企画2013☆
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手作りひろば*作咲*
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新規加入者説明会
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生産者交流会
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10:00~12:00
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10:00~12:00
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2013年3月11日(月)
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2013年2月19日(火)
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【イベント案内】 森の香りで気功&手作り

2013092300.png 『森の香りで気功&手作り』

 アロマテラピーインストラクターの
 時田愉季子さんを講師に、
 森の香りの中で樹林気功を体験し、
 香りのサシェを作ります♪

 免疫力を高めるハーブティーを飲みながら
 リラックスした時間を過ごしませんか?

 2013年9月27日(金)10時~12時半
 生活クラブ生協 矢向センター
 参加費500円
 託児あり・・・組合員は無料、
 お友だちは300円いただきます

 当日は、組合員の手作りスイーツを準備してお待ちしています♪
 お申し込みは矢向センターまで^^


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テーマ: 生活クラブ
ジャンル: ライフ

【報告】 家計簿&保険学習会がありました

☆保険はパパ任せじゃもったいない!講座☆と題して
共済W.Coスマイルさんより、ステップ共済の説明と
保険と共済の違いを分かりやすく説明していただきました♪

130413_1016~01

ステップ共済は組合員が作った生活クラブ神奈川独自の共済で
   ・・・たすけあいの共同購入・・・

加入人数を増やし制度改定をし、保障内容を充実してきました。
1,000円の掛け金で保障内容が充実しています

出資金在高確認集会でも、詳しくお話しさせていただきますので、
保険のことを考えている方も、そうでもない方も(笑)ぜひ!
お話だけでも聞いてみてください♪
入らないなんて、もったいない そう思えるはずです♪

*****

つづきまして、家計簿講座☆

生活クラブは「高い」とよく言われますが果たしてそうでしょうか?
そんな疑問と、食費の中で生活クラブの支出を
どう位置付けたらいいのかを考えるきっかけにと
つるみコモンズのスーパー主婦Kさんによる☆家計簿講座☆のスタート♪

130413_1157~01

まずは「毎日の食事に何をどれだけ食べたらよいでしょう」
を食事摂取基準から考えます。
・・・そうそう家庭科習った一日に必要な栄養
   牛乳・乳製品、卵、肉・魚、豆・大豆製品、野菜、
   果物、穀類、油脂、砂糖・・・・

1日の成人女子の必要量を実際に見てみると・・・

130413_1154~01

・・・・やっぱり野菜が足りないし、肉を食べすぎかな

次に「我が家の副食物費の予算」をたててみました。
副食物費1日分を計算し1ヵ月予算額を出します。
*Kさんが目安の単価を生活クラブ仕様にしてくれました。

130424_2155~01      

家計簿って、レシートを見て、支出だけ書いて合計すればいいと思っていた私は
年間の予算を建てて、食費を考えるって目からうろこでした!!

若いママたちの参加が多く、家計費の事だけではなく
1日に必要な食品の量や栄養の事がわかって良かったそうです。

また、夫から「生活クラブは高い」と言われていましたが、
予算建てをして食費を考えると、そんなことはないと分かったそうです。


テーマ: 生活クラブ
ジャンル: ライフ

【報告】 傾聴講座の感想

2012年度に開催して大好評だった、
平井智子先生の『傾聴講座』を今年も開催しました。
2回に分けての講座で、各回の参加者感想をご紹介します♪


【第1回】3月11日(月) ハーモニーとよおか

参加者13人で平井智子先生を講師に迎えました。
2日間講座の初日は、自分・再発見というテーマで、
参加者みんなでロールプレイをしながら、いろいろな「気づき」を得ました。

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あなたが大切にしているものは?
あなたの良いところは?
あなただけの楽しみは?
家族に言われてうれしい言葉は?

質問の主語が夫や子どもだと即答できる質問も、
自分が主体となると不思議なことに即答できないんです。
日ごろ、いかに自分のことを後回しにしているかがよくわかりました。

自分がどうしたいのか。
義務や責務ではなくもっと自分の気持ち優先に物事を考え、
自分を大切にしてもいいんだよという先生の言葉が心に響きます。

まずは献立作りから♪
家族が何を食べたいか・・・ではなく、私が何を食べたいか。
ささいなことですが、自分に向き合い、自分の声を聞き、
自分らしく生きるという練習におすすめだそうです♪

(北クラブ:K)



【第2回】3月25日(月) ハーモニーとよおか

子どもの話の聞き方のコツ・コミュニケーションのコツと言うお話で、
相手をそのまま受け入れることを学習しました。

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平井先生のお話は、ご自身の体験を交えて、具体的に説明していただけるので、
共感できるし、親になりたての私でもとても解りやすく聞くことが出来ました。

話を聞くだけではなく、体感することが大切だと言うことで、
今回もロールプレイを行いました。

親と子どもと言う設定で、学校や塾に行きたくない子どもの話を、
親がうなずきと相槌でそのまま受け入れて聞くと言うものでした。

やってみて、「そのまま受け入れる」事の難しさを感じました。
また、「行きたくない」という事柄ではなく、
「どうして行きたくないのか」という気持ちで聞くのも難しく、
やってみて、自分は事柄で聞いてしまいがちだな〜と感じました。

ロールプレイ後の感想で、今は出来るけど、
いざ自分の子どもとなると・・・と言う意見も多くありましたが、
きっと、そう感じる事が大切で、今、感じる事が出来たことが、
これからプラスになって行くのではないかと思いました

この経験を忘れずに、日々の生活の中で時々思い出して、
自分を大切に、そして、家族を大切に出来る様に練習していきたいと思いました。

(かもめクラブ:K)

テーマ: 生活クラブ
ジャンル: ライフ

ステップ共済に入るなら在高確認集会で☆

出資金在高確認集会では、
組合員の皆さんへステップ共済・コープ共済ジュニアの加入を
おすすめします(o´∀`o):.*

当日に加入すると、オリーブオイル
または 簡易ドリップ森のコーヒー
もれなくプレゼント (約1ヶ月の掛け金相当

5月17日、運営委員を対象にステップ共済と
コープ共済ジュニアの学習会をしました。
早速、学習会の効果あり!!


運営委員のNさんが「ステップに入ろうかな~」

4年前に5針縫うケガをしたのですが、加入している保険には、
ケガの保障が付いていなく残念な思いをしました。
保険の見直しを考えていましたが、いま持病があり
数年ぐらいは見直しができそうもありません。
ステップ共済は、持病があっても加入でき、
持病以外の病気保障とケガの保障がセットになって
月¥1000(1日¥33)で簡単に加入できると聞き、
加入をしたいと思いました。


運営委員長さんからは・・・。

ステップ共済の内容だけだと、ただ保険の話になってしまうけど、
生活クラブ運動の背景や、やってきた事を聞くと
興味がすごくわいたし、応援したくなりました。
私が生活クラブに加入した時から、
ステップ共済は当たり前のようにありますが、
神奈川の組合員が作ってきた事を聞いてびっくりしました。

また参加型福祉の話も出て、生活クラブは、
行政ではできない市民が求める福祉をただ訴えるだけでなく、
モデル案を作り、実際にやってみせるというのはとても共感できました。
生活クラブが考えるステップ共済が内容をみなくても
なんとなくよさそう!入ってみたいな!という気になりました。
もちろん内容もいいですけどね。

テーマ: 生活クラブ
ジャンル: ライフ

ケア者☆集会

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今日は朝からキモチのいいお天気のなか
矢向センターにてケア者集会が行われました♪

つるみコモンズのイベント託児でお世話になっている
託児ケアのみなさんの顔合わせ&登録、
エッコロ共済について事務局から説明などなど。

加入歴が1年の方からベテラン組合員さんまで
3名のケア者に集まっていただいたのですが
みなさんそれぞれに「将来こんなこともしてみたくて・・・」
という想いをお持ちで、聞いていてとてもワクワクしました♪

まだまだケア者は募集していますので(詳細はコチラ
興味のある方は是非!

「興味はあるけど、自分に出来るか不安だな。。」
という方も、6月より「おためし託児」がスタート予定ですので
詳細を今しばらくお待ちくださいませ(o´∀`o):.*

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以前お願いした「おもちゃの寄付」☆
こ~んなに!たくさん寄付していただきました!
ありがとうございます♪
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今日は美味しい差し入れ祭りでした~ヽ(´∀`*)ノ
まずは運営委員がわざわざ作ってきてくれた「牛乳餅」☆
ひんやり冷たくてモチモチして、
お口に涼しく・美味しくいただきました♪
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続いて、こちらおなじみの「生チョコケーキ」☆
もう、相変わらず美味しくてメロメロ~(o´∀`o):.*
冷たく冷やしてあったので、これからの季節にもいいですね~♪
(企画は冬だけなのカナ??買うならデポー??)
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今日の様子をチラッと♪
お集まりいただいたみなさん、どうもお疲れ様でした☆
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撮影している私の後ろではチビッコたちが
寄付されたおもちゃで仲良く遊んでいました.゚(*´∀`)b
無料プレゼント☆
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国より厳しい自主基準☆スタート
生活クラブの食品の放射能検査対策
tama_san.gif ①独自の厳しい基準
 ②全品目検査
 ③すべて公開!

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NHK 『クローズアップ現代』で
生活クラブの放射能汚染対策が
紹介されました! ぜひご覧下さい☆
運営委員もはじめました!
つぶやいてます(o´∀`o):.*
組合員ブログ.゚(*´∀`)b
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